Les Ateliers Lactofermentation
Préparer ses aliments lactofermentés sois-même
Une expérience rare
Le cours est donné par une infirmière de niveau 2 et thérapeute naturelle.
Alors que l’on redécouvre les bienfaits pour la santé de la lactofermentation en occident, votre animatrice est née et a grandi dans une culture où la lactofermentation n’a jamais été abandonnée.
Elle partage son savoir et expérience.
Des bienfaits innombrables
La lactofermentation a des vertus souvent sous-estimées. Elle permet l’apparition ou le renforcement des bonnes bactéries si importantes pour notre l’organisme. Un lien direct est établi entre un microbiote déficient et de nombreuses pathologies, comme l’obésité, le diabète, l’hypertension mais également la dépression, l’Alzheimer notamment.
Vous apprenez et mettez en pratique
Durant cet atelier, vous apprenez ce qu’est la lactofermentation, son histoire, ses vertus et les techniques pour garantir l’hygiène et maximiser les bienfaits.
Vous êtes guidés pour apprendre par la pratique afin d’être en mesure de préparer vous-même vos pots de légumes lactofermentés dans les règles de l’art. Vous repartez chez vous avec les préparations réalisées durant l’atelier.
Vous recevez un support de cours imprimé qui explique les différentes étapes pour pouvoir le refaire chez vous.
Un soutien aussi après la formation
Un groupe WhatsApp permet aux participants des ateliers Bienitude Natura sur lactofermentation de poser leurs questions ou d’échanger leurs astuces et afin d’assurer le succès de leurs préparations futures.
Tarif
80.- /personne
140.- /personne (3-5 bocaux et légumes bios fournis par nos soins)
Durée
3h
Informations supplémentaires
Possibilité de venir avec ses aliments et bocaux à préparer, ou d’avoir “tout compris”.
Les cours peuvent être individuels ou en groupe.
Tous les prix s’entendent en CHF et incluent la TVA
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Atelier Lactofermentation
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Découvrez les autres prestations
Consultation Santé
Maria est une thérapeute naturelle et infirmière de niveau II avec le droit de pratique indépendante dans le canton de Vaud.
Elle prodigue soins et conseils basés sur un large éventail de disciplines comme la phytothérapie, mycothérapie, bio-énergie, compléments et conseils alimentaires.
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Bioénergie
Nous sommes constamment soumis aux vibrations de l’environnement. En effet, tout émet des vibrations et nos propres vibrations tentent de s’accorder avec tout. Certaines de ces vibrations sont bénéfiques alors que d’autres sont nocives.
Le rééquilibrage bioénergétique est une pratique qui vise à harmoniser les énergies corporelles et mentales en éliminant les blocages énergétiques.
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Massage
Le massage à la bougie vous fera profiter d’un inoubliable moment de détente et de relaxation. Ne soyez pas surprise si vous vous endormez durant le massage. Contrairement à certaines idées reçues, le massage à la bougie ne signifie pas que l’éclairage lors du massage repose sur des bougies, ou de verser de la cire brûlante sur le corps. Non, c’est une bougie spéciale qui ne contient pas de paraffine ce qui signifie qu’elle ne laisse pas de résidu sur la peau.
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Atelier Lactofermentation
La lactofermentation a des vertus souvent sous-estimées. Elle permet l’apparition ou le renforcement des bonnes bactéries si importantes pour notre organisme. Un lien direct est établi entre un microbiote déficient et de nombreuses pathologies, comme l’obésité, le diabète, l'hypertension mais également la dépression, Alzheimer notamment.
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Cours de Kundalini Yoga
Le Kundalini Yoga est un yoga très complet dans lequel on retrouve les techniques du pranayama (ou discipline du souffle), des postures dynamiques qui impliquent une répétition du mouvement, des postures statiques, des techniques de relaxation, des mantras et des méditations.
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Produits naturels de santé
Maria met à profit ses connaissance d'herboriste en phytothérapie pour élaborer différents produits de soins 100% naturels. Ils sont concocté de manière artisanale.